كشفت دراسات طبية حديثة، أن الموز الذي يحتوي على بقع سوداء، يكون أكثر فائدة من الموز الأصفر العادي.
من جانبه، قدم موقع “لايف هاك” بعض فوائد الموز الأسود، وذلك بناء على دراسة حديثة أجريت في اليابان:
1- يحميك من السرطان: أثبتت دراسة أن البقع السوداء على الموز تحتوي على مواد مضادة للسرطان، تقوم بصد خلايا الورم السرطاني وتحد من نموها وتكاثرها.
2- يعالج حرقة المعدة: الموز ذو البقع السوداء يحتوي على مضادات الحموضة الطبيعية، التي تساعد على علاج حرقة المعدة كما تسهل عملية الهضم.
3- تنظيم ضغط الدم: يوفر هذا النوع من الموز مستويات عالية من البوتاسيوم في الدم، التي تساعد على تنظيم ضغط الدم في جسمك.
4- يجعلك أقل اكتئاباً: البقع السوداء في الموز تحتوي على التربتوفان، وهو حمض أميني. يستخدم الجسم هذه الأحماض الأمينية في تصنيع السيروتونين، الذي يساعدك على الشعور بالهدوء والحصول على النوم السليم.
5- تخفيف الإمساك: يساعد الموز على تخفيف الإمساك وهذا أمر معروف جداً. كما أنه يعالج المشاكل في الجهاز الهضمي وفي الأمعاء.
6- يمنحك الطاقة: يحتوي الموز على قيمة عالية من السعرات الحرارية؛ مما يجعلها مصدراً ممتازاً للطاقة الفورية.
7- علاج فقر الدم: الموز هو مصدر جيد للحديد المعدني. والحديد هو واحد من المكونات الرئيسة لخلايا الدم الحمراء المسؤولة عن نقل التغذية والأكسجين في جسمك.
8- يخفف آلام الدورة الشهرية عند النساء: البوتاسيوم الموجود في الموز يساعد على تخفيف تشنجات العضلات بسبب الدورة الشهرية.
اقرأ أيضاً:
سيل وادي العقيق يصل المدينة المنورة
نشرت مديرية الدفاع المدني دورياتها لإغلاق الطريق المؤدي إلى مسجد الميقات وطريق الهجرة الذي يمر وسط وادي العقيق،
التفاصيل هنـــــــــــا
مستشفيات جدة تستقبل 29 حالة بسبب الأمطار
استقبلت طوارئ مستشفيات جدة،أمس الثلاثاء، 29 حالة منها 8 حالات صعق كهربائي، وحالة وفاة واحدة، بسبب الأمطار، وفقاً لما أوضحته الشؤون الصحية بمحافظة.
التفاصيل هنـــــــــــا
فيصل بن بندر يحث الخطباء على اللين
استقبل صاحب السمو الملكي الأمير فيصل بن بندر بن عبدالعزيز أمير منطقة الرياض، بقصر سموه أصحاب السمو الأمراء وأصحاب
التفاصيل هنـــــــــــا
لماذا تكدست المركبات أمام نفق الملك عبدالله في جدة؟
أظهر مقطع فيديو تم توثيقه بعد الساعة التاسعة مساء أمس الثلاثاء، توقف حركة المرور بوسط جدة بعد هطول أمطار غزيرة أدت لإغلاق عدد من الأنفاق.
التفاصيل هنـــــــــــا
الحريري يعود إلى بيروت
بعد نحو أسبوعين على إعلان استقالته من العاصمة السعودية الرياض، وصل رئيس الوزراء اللبناني المستقيل، سعد الحريري، مساء الثلاثاء، إلى مطار بيروت قادمًا من قبرص.
التفاصيل هنـــــــــــا
شاهد.. الجبير يرفض الحوار مع وسيلة إسرائيلية
رفض وزير الخارجية، عادل الجبير، الإدلاء الحوار مع وسيلة إعلامية إسرائيلية، حيث أظهر مقطع فيديو متداول لحظة طلب أحد الصحافيين تصريحًا من الجبير
التفاصيل هنـــــــــــا
بالفيديو.. هكذا احتفل أبناء زيمبابوي باستقالة موغابي
احتفل أبناء زيمبابوي باستقالة روبرت موغابي، بعد عقود من الحكم الاستبدادي، حيث نزل المواطنون في الشارع يحملون أعلام بلادهم ويهللون فرحًا بهذه الاستقالة.
التفاصيل هنـــــــــــا
غاراتان أميركيتيان على مواقع داعش في ليبيا
وجه طيران القوات الأميركية في أفريقيا “أفريكوم”، ضربات جودية دقيقة داخل الأراضي الليبية على موقعين لتنظيم داعش جنوب البلاد، حيث استهدفت
التفاصيل هنـــــــــــا
ريـاضــــــــــة
الأهلي لـ”الشباب”: نعتذر ونطلب التسوية الودية
قدمت إدارة نادي الأهلي اعتذارها من خلال بيان لها، للأمير خالد بن سلطان و لإدارة نادي الشباب عن الأخطاء والتجاوزات التي صاحبت قضية انتقال محمد العويس.
التفاصيل هنـــــــــــا
ماذا قال “خالد بن سلطان” عن اعتذار الأهلي؟
أعلن الأمير خالد بن سلطان الرئيس الفخري لنادي الشباب قبولهم التسوية المالية في قضية انتقال محمد العويس لنادي الأهلي.
التفاصيل هنـــــــــــا
رونالدو يقود الريال لسحق أبويل بسداسية
حجز ريال مدريد حامل اللقب مكانه في دور الستة عشر بدوري أبطال أوروبا لكرة القدم بعدما سحق أبويل نيقوسيا 6-صفر يوم الثلاثاء لكنه
التفاصيل هنـــــــــــا
إدارة الشباب: اختراق حساب النادي
أعلنت إدارة نادي الشباب برئاسة طلال آل الشيخ، أن البيان الذي صدر على لسان الإدارة بحدود الساعة الواحدة صباحاً من هذا اليوم، لم يكن صادراً عنها.
التفاصيل هنـــــــــــا
وللاطلاع على باقي أخبار صحيفة عين الوطن الإلكترونية يرجى زيارة الموقع على تويتر من هنــــــــــــــــا
