قدمت وزارة الصحة والسكان المصرية اليوم الثلاثاء، بعض النصائح التي يجيب اتباعها خلال فترة الإمتحانات لتقوية المناعة.
وذكرت الوزارة عبر صفحتها الرسمية بموقع تويتر خمسة عادات أساسية، وهي:
١-احرص على تناول الأطعمة الغنية بالزنك مثل اللحوم بأنواعها والبقول.
٢-تناول الفاكهة بين الوجبات لأنها غنية بالفيتامينات.
٣-طبق السلطة أساسي مع كل وجبة.
٤-شرب ٨-١٠ أكواب من المياه يوميًا.
٥-النوم لمدة ٨ساعات يوميًا.
جاء ذلك حفاظا على صحة الطلاب والطالبات خلال فترة الامتحانات لزيادة الوعي التحصيلي والتفوق الدراسي.
