قدمت منصة “عش بصحة” التابعة لوزارة الصحة نصيحة مهمة للحفاظ على الصحة العامة،خاصة في شهر رمضان.
ونشرت المنصة عبر صفحتها بموقع تويتر إنفوجراف لقاعدة”4x5x6″،وهي:
الخضروات والفاكهة مصدر مميز ل4 أشياء، وهي:
فيتامينات، معادن،ألياف،عناصر غذائية.
وينصح بأخذ 5 حصص منها يوميا،كما يمكن تناولها ب6 طرق، وهي:
طازجة،مجمدة،معلبة،مجففة،عصير،مطبوخة.
