عين – طلق المسعودي

نقص الكالسيوم له أسباب عدة، مثل التغذية الفقيرة بالكالسيوم أو سوء امتصاص الجسم للكالسيوم بسبب بعض المشاكل الصحية، مثل متاعب الجهاز الهضمي أو نقص فيتامين D، الذي يساعد الجسم على الاحتفاظ بالكالسيوم.

 

ويمكن الاستدلال على نقص الكالسيوم بالجسم من خلال الأعراض التالية:

 

1- جفاف البشرة وحدوث حكة بها، مع إمكانية الإصابة بإكزيما

2- سقوط الشعر

3- تقصف الأظافر

4- صعوبات النوم

5- مشاكل الأسنان مثل التسوس

6- هشاشة العظام وتكرار التعرض للكسور

7- ضيق التنفس

8- تقلصات العضلات وباطن الساق

9- زيادة الوزن أو صعوبات إنقاص الوزن

كما قد يرجع السبب إلى تخلص الجسم من الكالسيوم عبر الإخراج بشكل زائد عن الحد بسبب خلل هرموني أو قصور في وظيفة الكلى أو قصور في وظيفة الغدة الدرقية أو الإفراط في تناول بعض الأطعمة، مثل الملح والقهوة والبروتين الحيواني.