صحيفة عين الوطن
صحيفة سعودية مرخصة من وزارة الإعلام برقم847554

احدث الموضوعات

الإصابة الـ20 بفيروس كورونا المستجد في عُمان

وزير الأوقاف المصري يقرِّر إيقاف إمام مسجد تجاوز الـ١٥ دقيقة في خطبة الجمعة

“التعليم”: إجازة المعلمين بالمدارس الأهلية تخضع للعلاقة التعاقدية وتعود لصاحب المنشأة‎

9 مناطق بمرمى تنبيهات “الأرصاد”: أمطار غزيرة وأتربة مثارة وشبه انعدام للرؤية

“فيفا” يوصي بتأجيل جميع المباريات الدولية في مارس وأبريل

مفوضية اللاجئين تناشد توفير 1.3 مليار دولار لتلبية الاحتياجات الإنسانية للاجئين في جنوب السودان

الحزم والفيصلي يتعادلان في ختام منافسات الجولة 22 لدوري كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين

أمير الرياض يرعى حفل السباق الكبير على كأس المؤسس غداً

مصر.. فتح مينائي السويس وسفاجا واستمرار غلق شرم الشيخ والغردقة ونويبع

وزارة التعليم توفّر خيارات متعددة في المدرسة الافتراضية لاستكمال رحلة الطلاب التعليمية

“الصحة” تنصح بالابتعاد عن التجمعات

الصحة العالمية: أوروبا أصبحت بؤرة وباء كورونا

عاجل

نجاة رئيس وزراء السودان عبدالله حمدوك من محاولة اغتيال

تعليق الدراسة في جميع مدارس ومؤسسات التعليم العام والأهلي والجامعي والفني في المملكة

نائب الرئيس اليمني يؤكد الاستمرار في مقارعة اعتداءات مليشيا الحوثي

الرئيس الأمريكي يعين مارك ميدوز كبير موظفي البيت الأبيض

5 طرق تجنّبك الطاقة السلبية للآخرين

المشاهدات : 6038
التعليقات: 0
abdalulh
صحيفة عين الوطن
abdalulh

لا تقل الطاقة السلبية خطورة  عن أي مرض عضوي يمكن أن يفتك بجسم الإنسان، حيث تتمكن هذه الطاقة السلبية من بعض الناس نتيجة انغماسهم في الأفكار غير الإيجابية والمحبطة أو التشاؤمية.

وهؤلاء الأشخاص لا يحتفظون بهذه الطاقة السلبية لأنفسهم فحسب، لكنهم يفرضونها بشكل مباشر على المحيطين بهم، ما يجعلهم يعانون أيضاً من هذه المشاعر السلبية المزعجة.

وفي هذا الصدد، إليك 5 طرق بسيطة تجنّبك الطاقة السلبية للآخرين ، كما جاءت في موقع “ديلي هيلث بوست”:

1 – عدم التأثر برأي الآخرين فيك
يعد إرضاء كل المحيطين بك أمراً مستحيلاً، ولذلك لا تهتم بكل آرائهم السلبية عنك وحاول جاهداً أن تكون راضياً عن نفسك وأفعالك دون الاجتهاد في إرضاء الآخرين.

2 – عدم التأثر العاطفي الشديد بمشاكل الآخرين
لا بأس من التعاطف مع مشاكل الآخرين، لكن بحذر، فالانغماس العاطفي الشديد في هذه المشاكل يجعلك تعاني من الطاقة السلبية المزعجة رغم أن الموضوع لا يعنيك من الأساس، وإذا لم تتمكن من التفريق بين التعاطف والانغماس في مشاكل الآخرين فعليك الابتعاد عن هؤلاء ممن يصدرون الطاقة السلبية المزعجة.

3 – وضع الحدود
كن حريصاً على وضع حدود مع الأشخاص السلبيين كي لا تتحول حياتك معهم وكلما التقيت بهم إلى دوامة من السلبية لا حدود لها، واعلم جيداً أنك غير مجبر على الإصغاء دوماً لتشاؤمهم وضجرهم من كل الأشياء.

4 – الاستمتاع بوقتك
من المهم جداً تخصيص بعض الوقت لنفسك بعيداً عن الجميع حتى تتمكن من الاسترخاء والتفكير بهدوء في أمورك الخاصة، فلا بأس من قراءة كتاب مفضل لديك في شرفة المنزل، أو احتساء كوب من قهوتك المفضلة مع الاسترخاء على الأريكة لبعض الوقت، فهذه الأمور تجدد النشاط وتمنحك طاقة إيجابية رائعة.

5 – السيطرة على المشاعر
الشخص المستقر نفسياً هو الذي يستطيع أن يسيطر على مشاعره ولا يسمح لها بالسيطرة عليه، والطاقة السلبية المنبعثة من الشخص نفسه أو من المحيطين به تعد أحد تلك الأشياء التي يجب أن تسيطر عليها.

الكلمات الدليلية
#منوعاتالإزعاجالتعاطفالطالطاقة السلبيةمشاكل

التعليقات (٠) أضف تعليق

أضف تعليق

بريدك الالكترونى لن نقوم بأستخدامه.

You may use these HTML tags and attributes: