الطحينية الغذاء الغني بلأحماض الدهنية المفيدة … اكتشف أسراره الصحية
تتكون الطحينية بمزيجها المميز المتماسك ومذاقها الرائع، على الكثير من الأحماض الدهنية المفيدة، فهي غنية بأوميغا 3 وأوميغا 6 وكميات ...
7 أطعمة تغنيك عن شرب الماء طوال اليوم
تحتوي بعض الأطعمة على نسبة عالية من الماء، تتجاوز بعضها 90% من مكوناتها، والتي تساعد في تلبية حاجة الجسم من ...
فوائد مذهلة.. هذا المشروب يخفف آلام التهاب المفاصل ويقي من السرطان
نصح الأستاذ الدكتور جابر القحطاني أستاذ علم العقاقير، بتناول ثمرة الجريب فروت لما تحتوي عليه من فوائد صحية جمة.وقال القحطاني: ...
9 فوائد صحية رائعة للثوم
اعتمد الطب اليوناني القديم على الثوم كعلاج لمجموعة واسعة من الأمراض، وقد أثبت العلم الحديث فوائد الثوم في علاج معظم ...
هل يخلصك الثوم من الوزن الزائد؟ إليك الإجابة
استخدام الثوم شائع في جميع المطابخ حول العالم لإضفاء المذاق والنكهة الطيبة للأطباق، كما أنه غني بالعناصر الغذائية الصحية والمفيدة ...
علمياً.. القلق يضعف عظام السيدات
لأول مرة، توصلت دراسة حديثة إلى أن القلق والتوتر يزيدان من خطر إصابة المرأة بضعف وهشاشة العظام، وفقاً لما نشرته ...
تناول هذه الفيتامينات بعد الأربعين!
مع بلوغ سن الأربعين، يحتاج جسم الإنسان إلى بعض الفيتامينات على هيئة مكملات غذائية للحفاظ على الصحة والوقاية من عدد ...
هكذا يمكنك المحافظة على صحة عظامك!
عين الوطن ـ هايدي المناخلي ـ القاهرةأفادت الطبيبة الألمانية "هايدي سيجلكو" بأن الأشخاص، الذين يعانون من هشاشة العظام، يكونون أكثر ...
