عين الوطن - عينك على الحقيقة

الرئيسية / حركة الأمعاء
8 فواكه تحسن الهضم.. تعرف عليها

8 فواكه تحسن الهضم.. تعرف عليها

| 31/07/2022 | صحة
هناك بعض الأطعمة التي ينصح بها الأطباء لتنظيم حركة الأمعاء والمساعدة على الهضم، في هذا التقرير نستعرض بعضها مع الإشارة لفوائدها. 1. المشمش يعد المشمش من الفواكه التي تحتوي على فيتامين “سي”، المعزز للمناعة وصحة الجلد، كما أنه يحتوي على الألياف التي تنظم...اقرأ المزيد
لن تصدق.. هذه الخضار قد تقي من سرطان القولون

لن تصدق.. هذه الخضار قد تقي من سرطان القولون

| 06/10/2021 | صحة
قد يكون المسلسل الكرتوني المعروف “باباي” قد بالغ بفوائد تناول السبانخ، ولكن دراسة حديثة كشفت أنه ربما كان محقاً لما لهذه الخضار من فائدة لا تصدق، بالإضافة إلى الفوائد المعروفة عنها. فقد وجدت دراسة حديثة نشرت في مجلة “Gut Microbes”، أن تناول...اقرأ المزيد