عين الوطن - عينك على الحقيقة

الرئيسية / الضغط
عادة شائعة أثناء النوم تزيد من احتمالية الوفاة بهذه الأمراض

عادة شائعة أثناء النوم تزيد من احتمالية الوفاة بهذه الأمراض

| 29/06/2022 | صحة
حذرت دراسة حديثة من النوم أمام التلفاز أو في مكان به إضاءة ولو كانت خافتة، مشيرة إلى أن هذه العادات قد تصيبك بأمراض تتسبب في الوفاة. وربطت الدراسة بين النوم أمام التلفاز أو في الإضاءة وليس في الظلام الدامس، وبين الإصابة بأمراض السكر والسمنة والضغط وأمراض القلب. ودرس...اقرأ المزيد
بمناسبة اليوم العالمي للإبصار.. إليك 7 نصائح للوقاية من ضعف النظر

بمناسبة اليوم العالمي للإبصار.. إليك 7 نصائح للوقاية من ضعف النظر

| 15/10/2021 | صحة
قدمت مدينة الملك فهد الطبية، 7 نصائح يفضّل اتباعها من أجل الوقاية من ضعف البصر، وذلك بمناسبة ذكرى اليوم العالمي للإبصار. ونصحت مدينة الملك فهد الطبية بعدم إجهاد العينين، وتناول الأطعمة الصحية، وارتداء النظارات الشمسية، وكذلك المحافظة على الوزن الصحي للجسم. وأضافت أنه...اقرأ المزيد
استشاري يوجه نصيحة مهمة قبل بدء أي برنامج رياضي

استشاري يوجه نصيحة مهمة قبل بدء أي برنامج رياضي

| 10/02/2021 | صحة
نصح د. صالح سالم الغامدي ‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏استشاري قلب الكبار بأهمية إجراء فحص الضغط والقلب قبل بدء أي برنامج رياضي. وقال الغامدي، في تغريدة عبر حسابه في “تويتر”: “قبل بدء برنامج رياضي يفترض فحص الضغط والقلب وفي حال ارتفاعه عن 140/90 ووجود مضاعفات...اقرأ المزيد
للحماية من كورونا.. كيف يعتني مرضى الضغط والسكري بصحتهم؟

للحماية من كورونا.. كيف يعتني مرضى الضغط والسكري بصحتهم؟

| 01/05/2020 | صحة، عام
قدمت وزارة الصحة والسكان المصرية، نصائح لمرضى الضغط والسكري، وذلك للاعتناء بصحتهم ضد فيروس كورونا المستجد. وقالت وزارة الصحة في منشور على حسابها الرسمي في تويتر، إنه يتوجب على مرضى الضغط والسكري التقليل من تناول الملح الموجود في الأطعمة، والمخللات، واللحوم المصنعة،...اقرأ المزيد
احذر.. 7 عادات يومية خاطئة تُدمر صحة الجسد

احذر.. 7 عادات يومية خاطئة تُدمر صحة الجسد

| 20/01/2020 | صحة
يرى الكثيرون أن التخلي عن العادات الخاطئة أمر صعب للغاية، ويزداد صعوبة إن كنا نعتقد أن هذه العادات في الواقع مفيدة، في حين أنها تُلحق بأجسامنا ضررًا كبيرًا، دون أن نشعر بها،  ونقلت صحيفة “البيان” الإماراتية عن مجلة “ذا برايت سايد” للصحة والأسرة، أن هناك سبع عادات...اقرأ المزيد
5 فوائد صحية لتمرين «تسلق السلالم».. يحسن الضغط وصحة القلب

5 فوائد صحية لتمرين «تسلق السلالم».. يحسن الضغط وصحة القلب

| 22/10/2019 | صحة
رغم الشعور ببعض الإجهاد، إلا أن تمرين تسلق السلالم يمكن أن يكون تمريناً فعالاً تماماً لبناء القوة والعضلات وتحسين توازنك وحرق المزيد من السعرات الحرارية وتشكيل عضلاتك. ويمكن لهذا النشاط البسيط أن يساعدك أيضاً في تحسين وظائفك الدماغية، وفيما يلي خمس فوائد صحية لتمارين...اقرأ المزيد
هل يجب تحليل البصمة الغذائية لمريض الكولسترول والضغط ؟

هل يجب تحليل البصمة الغذائية لمريض الكولسترول والضغط ؟

| 11/04/2019 | صحة
أكد الدكتور خالد النمر – ‏استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين والتصوير النووي والطبقي أن “عمل تحليل البصمة الغذائية” ليس شرطًا لكل من يعاني من ارتفاع الكولسترول والضغط. جاء ذلك في تغريدة له عبر حسابه الشخصي بـ”تويتر”، حيث تلقى سؤالا وأجاب عليه كالآتي: هل تنصح...اقرأ المزيد
ممارسة تمارين الضغط لـ 40 مرة مؤشر على سلامة القلب

ممارسة تمارين الضغط لـ 40 مرة مؤشر على سلامة القلب

| 17/02/2019 | صحة
توصلت دراسة حديثة إلى أن القدرة على ممارسة أحد التمارين الرياضية تعد مؤشراً على صحة القلب والأوعية الدموية. اعتمدت الدراسة في نتائجها على تقييم بيانات اختبارات اللياقة البدنية لعديد من الأشخاص وفي فترة زمنية طويلة. وحسب موقع إذاعة صوت ألمانيا “دويتشه فيله”، فإن القدرة...اقرأ المزيد

أدوية السكري والضغط وخافض الحرارة تتصدر قوائم شُحّ الأدوية في عسير

| 23/11/2017 | أخبار محلية
لا تزال تداعيات نقص الأدوية في مستشفيات ومراكز منطقة عسير تظهر على السطح، مخلفةً وراءها أعباء مادية زادت من مرارة ألم ذلك المريض الذي أنهكته مراجعاته الدائمة، لا للتشافي بل للسؤال هل وصل ذاك الدواء الذي طال انتظاره!   قالت مصادر : أن أدوية الأمراض المزمنة ومن أهمها...اقرأ المزيد

بالإنفوجراف.. تعرف على مؤشرات إصابتك بمرض «القاتل الصامت»

| 08/11/2017 | صحة
أُطلق على مرض ارْتِفَاع ضغط الدم اسم القاتل الصامت ؛ وذلك لأنه يصيب الإِنْسَان بشكلٍ مُفَاجِئ بدون أعراض وقد يؤدي بهِ إلى الوفاة. من جانبها، نشرت وزارة الصحة، عبر حسابها على موقع التواصل الجتماعي “تويتر”  إنفوجراف يحذِّر من خطورة ارْتِفَاع ضغط الدم، وينْصَح بضرورة...اقرأ المزيد