عين الوطن - عينك على الحقيقة

الرئيسية / السمنة
عادة شائعة أثناء النوم تزيد من احتمالية الوفاة بهذه الأمراض

عادة شائعة أثناء النوم تزيد من احتمالية الوفاة بهذه الأمراض

| 29/06/2022 | صحة
حذرت دراسة حديثة من النوم أمام التلفاز أو في مكان به إضاءة ولو كانت خافتة، مشيرة إلى أن هذه العادات قد تصيبك بأمراض تتسبب في الوفاة. وربطت الدراسة بين النوم أمام التلفاز أو في الإضاءة وليس في الظلام الدامس، وبين الإصابة بأمراض السكر والسمنة والضغط وأمراض القلب. ودرس...اقرأ المزيد
هل تناول الفاكهة بعد الأكل مباشرة مضر بالصحة؟

هل تناول الفاكهة بعد الأكل مباشرة مضر بالصحة؟

| 26/06/2022 | صحة
رد مجلس الصحة الخليجي، على ما يثار حول تسبب أكل الفاكهة بعد تناول الطعام مباشرة في أضرار بالصحة. وأكد الحساب الرسمي للمجلس عبر موقع التغريدات القصيرة “تويتر”، أنه لا يوجد أي فرق سواءً تناولتها قبل أو بعد الوجبات، إذ أن الجسم لديه القدرة على هضم وامتصاص العناصر...اقرأ المزيد
5 نصائح لتخفيف وزنك دون أن تشعر بـ«الجوع»

5 نصائح لتخفيف وزنك دون أن تشعر بـ«الجوع»

| 17/04/2022 | صحة
يبحث الكثيرون عن برامج فعالة للتمكن من إنقاص وزنهم، والتخلص من السمنة التي ترهق حياتهم وتحركاتهم، إضافة لما تشكله من ظواهر مرضية مثل مرض المفاصل وأمراض القلب ومشاكل في الدورة الدموية وجلطات دماغية. ونقدم لك 5 نصائح يُمكن اعتمادها لتخفيف الوزن بشكل دائم، دون أي حمية...اقرأ المزيد
12 عادة سيئة تزيد من تراكم الدهون حول البطن.. توقف عنها

12 عادة سيئة تزيد من تراكم الدهون حول البطن.. توقف عنها

| 19/03/2022 | صحة
تشكل عاداتنا الغذائية والصحية أساساً لما قد نعانيه من متاعب وأمراض، ومن أبرز تلك الأمراض السمنة، التي قد تظهر في أي مكان بالجسم، وخاصة حول البطن. ويعزو بعض المختصين أسباب ظهور السمنة في الجسم – غير الأسباب الصحية – إلى عادات يومية يرتكبها البعض تساهم...اقرأ المزيد
هل تشعر بحرارة في باطن القدمين.. إليك 7 أسباب لذلك

هل تشعر بحرارة في باطن القدمين.. إليك 7 أسباب لذلك

| 28/01/2022 | صحة
حدد استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، 7 أسباب تؤدي لشعور دائم لدى الشخص بحرارة في باطن القدمين. وقال النمر إن من الأسباب التي تسبب ذلك الشعور الإصابة بمرض السكري، ووجود التهاب في باطن القدم، وفي حال كان الشخص يعاني من السمنة أو النقرس....اقرأ المزيد
خبراء يحذرون من تناول الكاتشب لهذه الأسباب

خبراء يحذرون من تناول الكاتشب لهذه الأسباب

| 13/01/2022 | صحة
حذر خبراء من تناول كاتشب الطماطم، حيث أوضحوا أن كاتشب الطماطم الذي يتم شراؤه من المتجر مليء بالعديد من المواد الكيميائية والمواد الحافظة، والتي تعتبر ضارة بطرق مختلفة، إضافة إلى العديد من المكونات الأخرى التي تؤثر سلباً على الصحة. ومن ضمن الأسباب التي قد تدفعنا...اقرأ المزيد
للحد من مخاطرها.. دعوات لوضع تحذيرات على «الوجبات السريعة»

للحد من مخاطرها.. دعوات لوضع تحذيرات على «الوجبات السريعة»

| 23/12/2021 | صحة
أكد باحثون أمريكيون أن الوجبات السريعة يجب أن تحمل تحذيرات صحية شبيهة بتلك الموجودة على علب السجائر، وذلك لتسببها في مشكلات صحية خطيرة، أشهرها السمنة. وقال الباحثون في دراسة نُشرتها مجلة BMJ Global Health إن الوجبات السريعة والأطعمة فائقة المعالجة هي “التبغ الجديد”،...اقرأ المزيد
تسبب السمنة.. ابتعد عن هذه الأطعمة في الشتاء

تسبب السمنة.. ابتعد عن هذه الأطعمة في الشتاء

| 26/11/2021 | صحة
يتعرض الأشخاص في الأغلب لزيادة وزنهم في خلال الطقس البارد، بسبب عدم القدرة على الحركة، واتباع بعض السلوكيات الخاطئة أثناء تناول الطعام، والتركيز على بعض الأطعمة غير الصحية. ولكي يتجنب الإنسان السمنة عليه أن يحد من تناول بعض الأطعمة التي قد تزيد من وزنه في الشتاء،...اقرأ المزيد
استهلاكه يجب ألا يتجاوز 25 جرامًا في اليوم.. أضرار السكر الأبيض.. وهذه أبرز بدائله

استهلاكه يجب ألا يتجاوز 25 جرامًا في اليوم.. أضرار السكر الأبيض.. وهذه أبرز بدائله

| 10/10/2021 | صحة
يعرف السكر الأبيض والملح باعتبارهما “السم الأبيض”، الذي يرفع خطر الإصابة بالسمنة وأمراض ضغط الدم والسكري، وإضافة إلى ذلك يؤدي تناول السكر إلى ضرر الأسنان وضعف المناعة ومشاكل البشرة والشعر ومتاعب المعدة والشعور بالامتلاء والإسهال والإمساك. أضرار السكر إذا...اقرأ المزيد
5 أطعمة مغذية تساعدك في التخلص من «إدمان السكر»

5 أطعمة مغذية تساعدك في التخلص من «إدمان السكر»

| 20/08/2021 | صحة
يعاني بعض الأشخاص من إدمان السكريات، حيث يقبلون على تناول الحلويات والمشروبات الغازية والعصائر المعلبة بشراهة كبيرة، مما يعرضهم لخطر الإصابة بمجموعة من الأمراض، مثل السمنة والسكري وتصلب الشرايين.ولهذا نستعرض في السطور التالية، قائمة بأبرز الأطعمة التي تساهم في الإقلاع...اقرأ المزيد