عين الوطن - عينك على الحقيقة

الرئيسية / صحة / 5 نصائح للوقاية من الإجهاد الحـراري في فصل الصيف
| 06/08/2021 | صحة

5 نصائح للوقاية من الإجهاد الحـراري في فصل الصيف

5 نصائح للوقاية من الإجهاد الحـراري في فصل الصيف

تتسبب الحرارة المرتفعة في فصل الصيف في تعـرض البعـض للاصـابة بضربة الشمس أو الاجهاد الحـراري.
وذكرت أمانة منطقة الجوف عبر صفحتها الرسمية بموقع تويتر عدة نصائح للوقاية من الإجهاد الحراري،وهي:
1-احرص على تغطية الرأس واستخدام المظلة عند الخروج.
2-تجنب القيام بالأعمال المنزلية الخارجية أو الصعود لسطح المنزل وقت الظهيرة.
3-تجنب ممارسة الرياضة وقت الظهيرة.
4-اشرب كميات مناسبة من المياه خلال النهار.
5-تجنب المشروبات التي تحتوي الكافيين بكثرة.

0
الإجهاد الحـراريالحرارةالصيففصل الصيف

ريم المطيري